[빅윌] 대관람차 Happiness

비가오지 않아 언덕에 심어 놓은 해바라기가 말라간다 양동이로 물을 날라다 주다보니 극심한 가뭄 속에서도 몇개의 해바라기 꽃이 피었다 그 중에 지난해 씨앗을 얻어온 붉은 잎을 가진 해바라기도 피어 이른 더위에 지친 마음을 위로해주는 듯 하다 붉은 해바라기의 특징 학명 : Helianthus annuus 꽃색 : 붉은색, 자주색, 적갈색, 와인색 개화 시기 : 7월~10월 키 : 품종에 따라 약 1~2m 햇빛 : 하루 6시간 이상 충분한 햇빛 필요 토양 : 배수가 잘되는 비옥한 흙을 좋아함 붉은 해바라기의 꽃말은 다음과 같다 열정 사랑 존경 강한 의지 일반 해바라기가 '희망'과 '숭배'를 상징한다면, 붉은 해바라기는 더욱 깊고 뜨거운 사랑과 열정을 의미한다고 한다 재배 방법 ① 씨앗 심기 4~..

우리 주변 약초 2026. 6. 18. 21:04

어느 농가 밭 머리에 석류나무가 꽃을 피웠다 농장 들어가는 입구에 문지기처럼 심어진 석류 나무 한 그루 아마도 관리가 안되는지 왜소한 가지에 그래도 꽃을 달고 있는 모습이 신기함 마저 느끼게 한다 붉은 보석 같은 과일, 석류의 성분과 효능 석류는 예로부터 "여성의 과일", "생명의 과일"이라 불릴 만큼 영양이 풍부한 과일이다 . 새콤달콤한 맛과 아름다운 붉은빛 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있다 1. 석류의 주요 성분 ① 폴리페놀과 안토시아닌 강력한 항산화 성분으로 세포의 산화를 막고 노화 예방에 도움을 준다 ② 엘라그산(Ellagic Acid) 활성산소를 제거하고 피부 건강과 면역력 유지에 도움을 줄 수 있다 ③ 비타민 C 피로 회복, 면역력 강화, 피부 콜라겐 생성에 필요한 영양소 ④ 칼륨 체..

우리 주변 약초 2026. 6. 16. 21:03

봄에 구입해 뿌려둔 한련화 싹을 올린것은 씨앗 네개 이제 막 꽃이 피어나고 있다줄기가 타고 올라갈 수 있게 만들어 주어야겠다그러면 여름 내 귀한 한련화 꽃을 풍성하게 보여 주겠지 한련화의 화려한 색깔과 작은 산들 바람에도 한들거리는 모습이 사랑스럽다 한련화의 주요 성분 비타민 C - 면역력 강화,피로 회복,항산화 작용 루테인과 베타카로틴 - 눈 건강 유지.세포 노화 예방 플라보노이드 - 항염 작용,활성산소 제거 글루코시놀레이트 - 항균 및 항산화 작용 ,몸속 독소 배출에 도움 미네랄(칼륨·철분 등) - 혈압 조절 ,빈혈 예방 한련화의 효능 1. 면역력 증진 풍부한 비타민 C가 감기 예방과 면역력 향상에 도움을 준다2. 항균·항염 작용 예로부터 기관지염, 감기, 인후통 완화에 민간요법으로 활용되었..

우리 주변 약초 2026. 6. 15. 21:21

완두콩을 좋아한다 해가 바뀌고 제일 먼저 수확하는 완두콩 동글 동글 하고 부드러운 초록빛의 완두콩 올해는 수확이 다소 줄었다 날씨가 변덕을 부리고 적당한 비도 내려주지 않아 자라는데 도움이 되지 못한듯 완두콩의 크기도 작기만 하다하지만 이만큼을 거둘수 있는 것도 감사 할 뿐이다 완두콩의 성분과 효능, 우리 몸에 좋은 이유 1. 완두콩의 주요 영양 성분 완두콩에는 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있다 식물성 단백질 식이섬유 비타민 A, C, K 엽산(비타민 B9) 칼륨 마그네슘 철분 인 폴리페놀 및 항산화 성분 루테인과 제아잔틴 작은 콩이지만 영양이 매우 풍부하여 '초록색 영양 창고'라고 불리기도 한다 2. 혈관 건강과 혈압 조절에 도움 완두콩에 들어 있는 칼륨은 몸속 나트륨 배출을 도와 혈압 ..

우리 주변 약초 2026. 6. 13. 21:21

접시꽃이란? 접시꽃(학명: Alcea rosea)은 아욱과에 속하는 여러해살이 또는 두해살이 식물로, 키가 1~2m 이상 자라며 줄기를 따라 크고 화려한 꽃이 피어나는 것이 특징이다 . 우리나라에서는 주로 6월부터 8월 사이에 분홍색, 붉은색, 흰색, 노란색 등의 꽃을 볼 수 있다 접시처럼 넓게 펼쳐진 꽃 모양 때문에 '접시꽃'이라는 이름이 붙여졌다 접시꽃의 주요 성분 접시꽃 뿌리와 꽃에는 다음과 같은 성분이 들어 있다 점액질(Mucilage) : 목과 기관지를 부드럽게 보호 플라보노이드 : 항산화 작용 폴리페놀 성분 : 세포 손상 예방 탄닌 성분 : 수렴 작용 비타민과 미네랄 : 전반적인 건강 유지에 도움 접시꽃의 효능 ① 기관지 건강에 도움 점액질 성분이 목을 부드럽게 해주어 기침이나 목의 건조함을..

카테고리 없음 2026. 6. 9. 21:42

집으로 들어오는 입구에 앵두나무 한그루 제법 많은 양의 앵두를 달고 있다 어릴적엔 집집마다 앵두나무 한 그루가 마당을 들어서면 보이곤 했다 초록 잎사귀 사이로 보이는 앵두는 마치 보석을 달아놓은듯 영롱한 모습으로 마음을 유혹한다새콤 달콤한 맛에 반해 허리가 아픈 줄도 모르고 땃지만 이삼일 더 따야 할 정도로 많다 어릴적 최애 간식이였던 앵두 🍒 앵두의 효능은 ① 항산화 작용으로 노화를 예방 하고 앵두에 들어 있는 안토시아닌과 비타민 C는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 줄이고 건강한 노화를 돕는다 ② 면역력 강화 비타민 C가 풍부해 감기 예방과 면역 기능 유지에 도움이 될 수 있고 ③ 혈압 건강에 도움 칼륨이 나트륨 배출을 도와 혈압 관리와 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며 ④ 장..

우리 주변 약초 2026. 6. 6. 20:49

어릴적 소꿉놀이 후 괭이풀을 씹으면 시큼한 맛이 났다괭이풀은 괭이밥이라고도 불리며, 길가나 밭, 화단 주변에서 쉽게 자라는 여러해살이 풀이다. 하트 모양의 작은 잎 3장이 모여 있고 노란 꽃을 피우는 것이 특징이다. 우리나라에서는 잡초로 취급받는 괭이풀이 외국에선 제법 귀한 대접을 받는 허브식물이란다꽃밭에 빽빽이 난 괭이풀을 뽑아내며 잠시 어릴적 먹던 괭이풀이 생각이 났고 어떤 효능이 있을까 알아보았다괭이풀의 주요 성분 괭이풀에는 다음과 같은 성분이 들어 있다. 비타민 C 플라보노이드 폴리페놀 유기산 미네랄 특히 신맛의 원인이 되는 옥살산(Oxalic acid) 이 포함되어 있다. 괭이풀의 효능 1. 항산화 작용 플라보노이드와 폴리페놀이 활성산소를 제거하는 데 도움을 준다. 2. 피로 회복 비타민 C..

우리 주변 약초 2026. 6. 5. 23:13

심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 혈관(관상동맥)이 갑자기 막히면서 심장 근육이 손상되거나 괴사하는 매우 위험한 질환이다 흔히 “심장마비”라고 부르는 경우가 많다 . 빠른 치료가 생명을 좌우하기 때문에 초기 증상을 알아두는 것이 정말 중요하다 심근경색은 왜 생길까? 대부분은 혈관 안에 쌓인 지방과 콜레스테롤(동맥경화)이 원인 혈관 벽에 있던 찌꺼기가 터지면서 피떡(혈전)이 생기고 혈관을 막아버리게 된다 위험 요인 고혈압 고지혈증 당뇨병 흡연 과도한 스트레스 비만 운동 부족 짠 음식과 기름진 식습관 가족력 과음 특히 흡연과 스트레스는 혈관을 급격히 수축시키고 혈전을 잘 생기게 만든다 대표적인 증상 가장 흔한 증상 가슴 중앙이 짓눌리는 듯 아픔 가슴이 꽉 막힌 듯 답답함 숨이 차고 식은땀이 남 왼쪽 팔, ..

우리 주변 약초 2026. 5. 29. 20:50