자연이 준 관절 약초,쇠무릎 우슬초를 아시나요

우슬초(牛膝草), 또는 흔히 쇠무릎이라 불리는 식물은 우리나라에서 오랜 전통을 지닌 약초로

, 한방에서도 널리 사용되어 온 귀중한 식물이다 .

 

이름처럼 소의 무릎처럼 생긴 마디를 가진 것이 특징이며, 이름 자체도 그런 모습에서 유래했다

엄나무  사이에 우슬초 군락지를 발견 햇다 

소 무릎 처럼 생긴 마디가 굵을 수록  햇수가 오래된 것으로 약효 가 뛰어나다고 한다

우슬초( 쇠무릎)은

• 학명: Achyranthes japonica
• 영문명: Japanese Chaff Flower
• 속명/과명: 비름과(Amaranthaceae) / 우슬속(Achyranthes)
• 다년생 초본
• 자생지: 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역
• 생김새: 줄기는 마디가 굵고 무릎처럼 굽어 있음. 그래서 ‘쇠무릎’이라는 이름이 붙음.

우슬초의 주요 성분

 

사포닌 – 항염 면역력 강화

알칼로이드  -  혈액순환촉직

베타인  - 간 건강에 촉진

이노시톨 – 신경안정 지방 대사 촉진

플라보노이드 -  항산화 작용

폴리아세틸렌 – 항균 및 항염  등

우슬초에는 다양ㅎ나 생리활성 성분이 포함되어 있어 건강에 여러모로 이롭다

 

 

우슬초의 (쇠무릎)d의 주요 효능

 

관절 건강 개선 –

 

무릎통증,관절염. 류마티즘에 탁월하고

뼈와 연골을 튼튼하게 하고 염증을 완화 시킨다

 

혈액 순환 촉진

 

피를 맑게 하고 어혈을 풀어준다

하체 혈류 장애 (손발저림 냉증에 좋다

 

이뇨작용 및 부종 완화

 체내 노폐물 배출을 돕고 부종 개선에 효과

 

여성 건강에 도움

생리 불순 생리통 완화 자궁기능 강화 에 도움이 되고

 

간 기능 강화

간 해독을 돕고 지방간 개선에 도움을 준다  

 

우슬초에 얽힌 전설 하나

 

옛 선비들은 나이가 들어 무릎이 시큰거리면 우슬초를 삶아 먹거나 달여 마셨다

이 때문에 노인 무릎의 친구 소처럼 무겁던 무릎을 가볍게 한다 는 말이 생겼다

동의 보감에서는 우슬은 허리와 무플을 튼튼히 하ㅗ 피를 잘 돌게 한다고 기록되어 있다

중국에서는  우슬초를 지혈초라 부르며 상처 치료나 통증 완화제로 사용 하기도 했다  

  

우슬초 먹는 방법

 

우슬초 차

 말린 뿌리 10~15g을 물 1L에 넣고 약한 불로 1시간정도 달여 마신다

하루 2~3잔 정도 마신다

 

우슬초 환

분말로 만든 우슬초를 꿀과 함께 반죽하여 알약처럼 빛어 먹는다

 

민간요범

다른 약초 (두충,속단 등)과 함게 달여 관절탕으로 마신다

 

부작용은

임산부는 자궁 수촉을 유도할수 있어 복용하지 않는다

지병이 있는 경우 전문가의 상담이 필요하고

너무 많이 섭취하면 설사나 위장 장애 가 있을수 있다

 

 몇 년째 우슬초를 채취해 물로 끓여 먹으며 효과를 보고 있다 

이번 가을에도 우슬초를 채취할 계획이다

 

우슬초의 꽃말은

뚜렷한  꽃말이 들어있는 식물은 아니지만 민간에서 전해지는 꽃말은

 

굽힘없이 자신을 지켜라  이다

 

 

                                                   

 

                                                음식으로 고치지 못 하는 병은 약 으로도 고칠 수 없다