인동초 겨울을 견디고 살아 꽃피운 식물

 인동초란?

한창인 인동초

봄바람이 살짝 스치는 어느 날,
담장 옆을 따라 조용히 피어나는 꽃이 있다
바로 겨울을 견디고 살아남는 강인한 식물, 인동초이다.

인동초는 이름 그대로 ‘겨울을 참고 이겨낸다’는 뜻을 가지고 있다.
추운 계절에도 잎을 떨어뜨리지 않고 꿋꿋이 버텨내는 모습에서
자연의 인내와 생명력을 느끼게 해주는 식물이다

이 꽃은 처음에는 하얗게 피어나지만
시간이 지나면서 노란빛으로 변하고
그래서 ‘금은화’라는 아름다운 이름도 함께 가지고 있다
하얀 꽃과 노란 꽃이 함께 어우러진 모습은
마치 시간의 흐름을 담고 있는 듯한 풍경을 만들어낸다

 주요 효능
 항염·항균 작용

인동초는 염증을 가라앉히고 세균을 억제하는 데 도움을 준다
 감기, 인후염, 피부 트러블 등에 전통적으로 사용되어 왔다
. 해열 작용

몸에 열이 많거나 열감이 있을 때 열을 내려주는 데 도움을 준다.
 여름철 열감, 몸살 초기에도 활용

. 면역력 강화

꾸준히 섭취하면 면역력을 높여 감염 예방에 도움을 줄 수 있다

4. 피부 건강

피부 염증, 여드름, 종기 등에 외용 또는 차로 활용되기도 한다

 먹는 방법
 인동초차 (금은화차)
말린 꽃 5~10g 준비
뜨거운 물에 10분 정도 우려서 마시기

 은은한 향과 함께 몸을 편안하게 해준다

달여 먹기
인동초 + 감초 또는 대추를 함께 넣고 끓이면
더 부드러운 맛과 효능을 얻을 수 있다
주의사항
몸이 차가운 체질인 분들은 과다 섭취 시 설사나 복통이 생길 수 있다

차를 만들기위해 거둔 인동초

하지만 아무리 좋은 것도 과하면 부담이 될 수 있다.
몸이 차가운 분들은 적당히 즐기는 것이 좋고,
처음 드시는 분들은 소량으로 시작해보는 것이 좋다

자연이 우리에게 건네는 선물, 인동초.
그 조용한 강인함처럼
오늘 하루도 차분하고 따뜻하게 지나가길 바래본다